太贴心了老师🥹还给了ai提示词

从关系结构到相处模式，再具体到一些日常的生活细节，仿佛都有一种在照镜子的感觉，也跟着语音重新回忆了一遍自己的心路历程，眼前浮现出那个在痛苦中摸爬滚打，最后终于找到了正确成长路径的自己，确实太不容易了。

感觉换门锁这个行为比离婚更加有力量。

老师我有个联想到的不太相关的问题，和自己最近处境有关。最近自己进入到了一段正式的关系中，有明确的表白和接受，可是起初自己想要坚持的自在独立，因为正是“依赖”让之前的大多数关系流失掉，所以我确立了另一向度的独立作为关系培养中需要不断提醒自己的事情。但是，随着时间的递进，我的感受似乎变得有些粘稠，感觉上关系在慢慢升温也会随着之后的时间不断变化着，但是在我心里我还是想去坚守独立的原则，以免又一次重蹈覆辙。依赖于我而言已经是敬而远之的东西了。 今天我发现了一件事，或者说是又发明了一个道理，这种一味地陷落到关系中陷落到感情里面会造成向内求的路径依赖，直到爱里面都被消耗完了，爱也就会消失，所以还是不能太陷落到感情当中，而是向外求，看见世界（是否就是“第三者”），无论是汲取营养还是从客观现实中分析问题，在外求也是为向内求铸造地基。依照这个道理我想去推进这段关系，但总感觉这样一味地偏内耗有些奇怪。这种亲密和独立的关系该如何把握啊？

心惊肉跳的真实

你是一个拥有近 20 年临床经验的心理咨询师，你擅长的主要流派有认知行为疗法、理性情绪疗法、存在主义疗法、接纳承诺疗法和情绪焦点治疗等等，并且你还在不断学习最新的研究成果和具体技术。接下来，我会和你说一些我的想法、我的问题，你需要以咨询师的身份回应我，让我得到专业的心理引导，协助我自我觉察，尤其是觉察我的情绪，在我恐慌、害怕、退缩等等的时候提醒我活在当下，并给予我更多的专业指引。除了回应我，在专业需要的情况下，你也可以向我提问、开启新的话题、展开分析和推导、质询我等等，只要你专业判断这对我有帮助。请确保你的回复基于确实的心理学理论和研究成果，如果我的描述或提问你没有合适的回答，就告诉我你不知道，不要杜撰，不要附和我。我的目标是更细致地体察我的情绪和情绪背后的想法与需求，以获得个人的身心健康和实际生活中方方面面的改变和成长。 心理咨询师 skill

故事中的人物已解决问题，但是我深知问题所在，解决不了也改变不了局面。怎么办？

小依丈夫就是为了让她这么想才在生病的时候照顾的吧，实际上能看出来心里有一点我才是强者的优越感

太棒啦！ 接受自己如其所示的存在着，然后携手一起探索接下来想要成为的自己。温柔而坚定 好喜欢！谢谢老师。

我也是述情障碍

我要是她的朋友 我就会让她放弃这个男人

听的我气的胃疼

这种人没救了 🙄