放晴早安
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1、听歌为什么能缓解焦虑？
2、找人聊聊天，快活乐无边？
3、一张免费的明信片，你最想寄给谁？
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给老友多打打电话
在过去的一年中，由于COVID-19的限制以及为了防止病毒传播而进行了强制隔离，我们中的许多人都在忍受孤立和孤独的感觉中挣扎。这导致许多人感到孤独和焦虑。
最近的一项新研究发现，在4周内，由非专业人员提供的，以移情为导向的电话计划可以减少抑郁和焦虑的感觉，同时改善研究参与者的总体心理健康。
本集音乐
The Mamas & the Papas -《California Dreamin'》
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2021.04.19
