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放晴早安
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1、你能好好完成假期计划吗?
2、为什么会有“节后综合症”?
3、怎么预防“节后综合症”?

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节后综合症(Post-holiday syndrome)

是一种出现于长假期或节日后的一些症状,包括疲倦、失眠、昏昏欲睡、胃口欠佳、难以集中精神工作、有不正常肌肉酸痛或心跳太快,以至焦虑、空虚或容易发怒等。按照心理学家的解释,是现代社会大多数人的正常心态。
 
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本集编辑:阿蔺
2021.04.30