看理想的朋友们，大家好，我是方可成，在香港中文大学新闻与传播学院任教，也是“新闻实验室”的发起人，我和几个小伙伴在看理想有一档播客叫“放晴早安”，我自己呢也刚更完看理想的无限人生书单第四季，主题是新闻和真相。

虽然书单节目更完了，但是还是想和大家继续交流。所以呢，在看理想编辑部的协助之下，我们收集了一些来自大家的问题。我在这里提供一些自己的看法，绝对不是什么正确答案，因为对于这种社会科学的问题没有正确答案可言，只是希望给大家提供一点点的思路参考吧。

Q：我们几乎每天都会看到各类假新闻和各种辟谣，比如这两天古天乐辟谣没有给某游戏代言；比如长辈群中发的各种养生秘方；比如俄乌冲突究竟是谁占上风。当我们看到这些时，经常会有无力感，太累了分不清真假，那就不看了吧。不知道方老师，自己在生活中是怎样接收及过滤这些消息的，会习惯性去分别真假吗？有什么看新闻的好习惯可以跟我们分享。

A：我非常理解你的感受，每天的信息纷纷扰扰，真的太累了。

20年前的人们曾经因为一个信息极大充裕的时代的到来而感到欢欣鼓舞，20年后的我们发现，所谓的信息爆炸，更多是垃圾信息的爆炸。人的信息接收能力，或者说“带宽”是有限的，而往往传播最广、最吸引眼球的更有可能是一些假消息、垃圾信息，而不是真消息、优质信息。所以，和20年前相比，我们接收到的信息的整体质量反而可能下降了。

就好像我们去餐厅点菜，20年前菜单上的选项比较有限，但大体都还可以，很难踩雷，只是口味没那么丰富；现在的菜单可能足有大百科全书那么厚，一般人根本就看不过来，而里面最显眼的那些菜大部分还都是味道很差的，甚至有食品安全问题的，很容易就踩雷了。所以啊，去点菜吃饭真的成了一桩太累人的事情。