大家好，我是杨照。

听关于弗洛伊德，尤其是他的《梦的解析》的解析，我不知道会不会在大家的生活上面产生这样的效果：例如说这段时间，你会不会因为听了这个节目或者是开始读《梦的解析》，于是在睡觉的时候刚睡醒，随时都会一直在想，“我怎么会做这样的梦”、“梦里怎么会有这样的东西”？会不会让你的睡眠因此变成了一件辛苦的事情？

如果有，也麻烦你在留言当中告诉我们，你这几天你自觉感受到的一些变化，或者是一些困扰。因为通过弗洛伊德的提醒跟示范，睡眠变成了自我理解跟自我分析的课题。读《梦的解析》一定会产生类似的这种效果，一边读一边跟自己的梦搏斗。经历了之后，你就会告诉自己，的确我不了解我自己，的确过去的自我认知、自我形象都是错的。

只有你开始认知你的自我形象有问题，你才会变成稍微真实一点的人，你才有多一点的机会变成自己想要做的人，这就是读《梦的解析》这本经典的附带效果。

当然，你有可能会因而失眠好几个晚上。但让我告诉你，因为我真的相信那是值得的，因为你会从失眠当中换得了重要的自我理解工具。读《梦的解析》，我们一边了解了这位伟大的思想家弗洛伊德他在想什么；另外，我们也利用他的思想，让我们做进一步的自我训练。

《梦的解析》这本书其实蛮好读的，因为它排比了一连串梦的记录，然后又有一连串关于这些梦的道理。弗洛伊德他不装神弄鬼的，即使他的道理有些地方看起来很牵强，他都会想办法，要将牵强的道理尽量讲得清楚明白。如果大家还有时间，不妨同时来读几本弗洛伊德的其他的著作，就是更能够懂得弗洛伊德理论的现实关联。

例如说，在后面的音频节目当中，我会跟大家稍微更仔细的解说《日常生活的精神病理学》（The Psychopathology of Everyday Life）。在这本书里面很重要的一件事，就是讨论了我们上一期音频节目当中所说到的自由联想——那就是不经过控制也不受控制的种种的思想彼此引发的程序。