你好，我是雪敏。

欢迎来到《非正常关系》第二章——“还能爱吗？在破裂关系中疗愈”。

在正式进入这一章之前，我也想简单说说，它和上一章有什么不同，又有哪些延续。

第一章中，我跟大家分享了虐恋、师生恋、背德等多个非正常关系，每一集讨论的，都是一种相对独立的关系现象。如果说，第一章像是美剧中的单元剧，每一集走进一个不同的故事，那么第二章就像是一部连续展开的系列剧了。

在这一章，我们会围绕分手、出轨这些更常见也更加复杂的话题展开，试着一起解开，我们在每一段亲密关系中都可能都会遇到的心结或者谜题，也试着在可能依然动荡或者接近废墟的心灵世界中重建自我、重塑关系。

与第一章一样，在这一章里，我也会和大家一起来辨认亲密关系中的非正常元素，那些隐藏在日常相处之中的、更不容易被察觉的部分。它们乍看起来，可能只是性格不同、沟通不畅，或者一些普遍的相处习惯，却在长期累积中，慢慢改变了两个人理解彼此、回应彼此的方式，让两个明明相爱的人，逐渐失去理解、信任、靠近彼此的能力。

同时，我也会在这一章里和大家一起更深入地直面“丧失”这一议题。无论在我们的人生还是在文化中，“丧失”很多时候都被视为阴影，我们不愿直面，也不愿讨论。它明明是人生也是真实的一部分，却被视为“非正常”，而被忽视、被边缘、被避而不谈。但很多时候，爱的能力或者说幸福和满足的能力，又恰恰取决于我们如何应对“丧失”。

那么，今天这期，我想先和大家聊聊，在咨询实践中，我经常观察到的四种容易导致关系破裂的非正常元素。这一集，也会成为我们进入第二章的一张地图。先看清一段关系中的裂缝通常从哪里出现，之后在面对分手、出轨、修复与告别这些更加具体的问题时，我们或许也就能多一些理解和行动的方向。