你好，我是陶朗歌。我们继续漫画世界的环球之旅。

法国之旅马上就要结束了，下一集我们就要进入新的国家——比利时了。今天我们依旧是做一期番外来聊点别的。除了是因为想给大家介绍更多的引进版法漫之外，还有一个主要的原因，今天这个日子也比较特殊，准确地说，应该是明天，10月10日。

10月10日是“世界精神卫生日”，又叫世界心理健康日，这是由世界心理卫生联盟倡议的节日，首个世界精神卫生日在1992年发起，世界心理卫生联盟与全世界超过150个国家的机构合作，以在全世界范围内推广心理健康教育。

为什么我会关注这个节日呢，因为我本身就患有焦虑症，还有一些强迫症和抑郁症，也曾经服用过一段时间的抗焦虑精神药物，所以对这个领域尤为关注。

我曾有过一段非常难捱的低谷期，遭受了很长一段时间的精神折磨，当然现在已经可以基本上很好地和自己相处了，所以今天呢，也想趁着这个机会，跟大家来聊聊精神健康，当然了，还是通过漫画这个媒介。

其实很多人对于“精神健康”这个词并没有太多概念，甚至很多人还会对此抱有一种不屑一顾的轻蔑感，社会上有一种流传很广的说法，把抑郁症称为是“富贵病”，认为所谓的抑郁症患者，其实都是闲着没事瞎矫情，吃饱了穿暖了没事儿瞎琢磨，天天胡思乱想，其实并没有什么大碍。这种观念无疑是偏激的，缺乏对抑郁症的基本认识，从另一个方面，也加重了精神症患者的压力，会让他们将所有压力归置到自己一个人身上，认为自己完全是咎由自取，从而引发非常严重的后果。