礼貌建议：主持人的鸡汤太多余了，没必要主持人一直刷脸，希望主持人下次不要在老师们进行知识输出时打断

可以思考三个圈：喜欢，擅长，社会需要 三个圈重合的部分 认知失调：不认同但是必须得做 认同价值目标和方式，会被激发出内外动力 框架：满足生存需要，底线是不讨厌甚至喜欢，基本能胜任或者通过练习越来越熟悉，能否提供你想要的生活方式，是否可以实现价值理想。 寻找自己的智囊团：愿意帮助自己的人 寻找信息的途径：小红书查看员工的反馈，找找是否有播客。听下内部人如何说。 阿德勒心理学的追求卓越，一个人的成长是平面式的还是爬梯子式的，纵向的努力，总是人上有人，在水平面上人人都是平等的，可以借助别人的力量实现共同的目标，可以以任务来看是否自己有一些提升，而不是一定要在某个方面超过别人（优越情节） 外生涯to have，内生涯to be。 升职加薪不是自己完全可控的，只追求外会有无力感 职业过程中的自我提升相对是自己可控的，外生涯内生涯结合会更长久 裹挟 做了这个决定之后，可以认真的去体验这个决定所带来的方方面面，再对它做评估再优化，找工作也是一样，抱着允许试错的心态，至少不害怕试错，在过程我们尽力而为。 你人生到底想什么样的人？

985学渣怎么找工作呢？

学习了！

竟然有番外

婉莹！喜欢婉莹！

几位老师都很喜欢，太亲切啦！

大五人格

一直好奇，开场bgm是什么来的？

正处于就业焦虑的我真的被安慰了呜呜呜

快快第二季，很喜欢这节目

公务员

居然更新了！！！沙发

沙发沙发😁

又听到芳芳老师的声音了！时不时的还会搜索芳芳女神有没有串台新的节目，好希望疫情结束之后有机会去北京和女神线下见一面，祝一切都好～