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对十五岁的自己说： 你是一个敏感而细腻的小孩。它让你的精神世界异常丰盈，但也让害怕受到伤害的你，被困在自己的世界里，这样让你的心智一直没有成熟起来。 高中三年会很快过去，选择理科的你一定要报考文科专业。做好错题的整理，加强规律运动，报考北京外国语大学的英语系。本科毕业后选择北京师范大学的英语教学相关专业。条件允许的话，去国外攻读博士学位，感受一下不同国家的生活和学习氛围。 你的使命是成为一名英语老师，无论是在发达地区，还是偏远地区。只要你在从事英语教育的工作，你的生命就会得到滋养，你的成长就会持续进阶。 还有一点嘱托：延迟满足，多存钱，定投指数基金。多参加线下活动，多结识新的不同的朋友，开阔眼界，勤于记录。 还有，好好睡觉。

想对15岁的自己说： 感谢你，勇敢地在文化课成绩还不错的情况下去学了艺术，虽然考前美术的作画方式曾困扰过你很久，但是艺术将永远成为滋养你生命最重要的一个部分。 感谢你，坚持走完了高考前那一段黑暗的时光。也是那一段刚开始踏上学艺道路的时光，给了你人生更多的选择。 感谢你，在人生初始、还懵懵懂懂的时候，勇敢地选择成为一个不被功利社会期待的人。 人生轨道的变化，是你主动选择而得到的结果，这也就意味着，不论之后的路怎么走，这都将是你自己的人生，而不是全然被社会推动所造就的人生。

哇！！三厨狂喜！！！！！！！

最后这首歌叫啥呀

感动。早上上班的路上听到老师们的对谈尤其的抚慰，虽然知道前路很难，很未知，但是好像不那么怕了，就像老师说的，本来就没有万事俱备 只欠东风，未知和变幻才是常态。没有可以上的岸，希望自己能在飘摇的小船上处变不惊，做好自己的锚。

哇，太喜欢段老师的讲述了，尤其是段老师丰富的经历，让我也要趁年轻多去闯荡了，相信这就是年轻的资本

我们看待人生的方式是错误的。总是期许一个一马平川的幸福彼岸，于是当下的咬牙隐忍似乎都合理化了，但这无非是一种坐牢心态，用当下的痛苦换取想象中的美好愿景。即便得偿所愿，一马平川也会变成一眼望到头，于是便陷入新的两难：继续闯关还是安于当下？前者是无尽轮回，后者是一眼望到头的无聊。更何况落空才是常态，于是转而咒骂人生。 其实现代社会最大的好处是无论怎样都不会饿死，可我们所求实在太多，纯属自寻烦恼，要知道古代那些揭竿而起的是真的没饭吃，现代社会在这方面是真的好。 所以还是那句老话，找到自己的兴趣并沉下心努力。我不愿意说坚持兴趣，因为兴趣是不需要隐忍式的坚持的，那是给钱做、不给钱也做，甚至倒贴钱也要做的事。

段老师分享的给领导加水这段真的非常同感，在国企机关的环境确实很多细节会让人不知所措

时隔一年半，才开始听这期节目。其实我是在上午健身，晚上在lab刷瓶子的时候听的。对段老师结尾说的两点：维护社会关系，培养点低级技能。深有感触。 三个月之前，第一次出国来欧洲，开启了我的大龄留学之路。国外的学术氛围（至少我所待的荷兰北部）还蛮好的，博导和同事们大部分人都很nice。段老师说的这两点，我感觉自己出国以后主动或者被动的在践行。联系最深最紧密的人际关系当然还是在国内（家人、对象、老朋友）因为相隔十万八千里，又有时差，反而会更加珍惜每一次视频聊天的机会，更多地为彼此提供情感支持。当然出国以后也认识了一起来的华人留学生，新的外国朋友，大部分人都挺好的。我的博导总是跟我说“take your time, act before thinking ”每次讨论课题进度，导师都给我提很多建设性的建议，认真和我一起分析问题。我们的相处也会很有边界感，工作时间随时available，周末不打扰彼此休息。labmate们也很好，基本上会提供很及时很热心的帮助。在这里感觉彼此尊重，不像国内的硕博生活那么压抑，更像工具人。在与国内外的朋友相处时，我也在主动或者被动的筛选能彼此真诚以待的朋友，然后好好维系这些人际关系。 第二点是，不得不说留子的生活技能还是蛮强的。在欧洲餐厅吃饭还有看病都太贵了，所以一半主动一半被动我也在学习做饭（包括中餐和一些烘焙），一周去三四次健身房撸铁保持健康。并且在荷兰，多多少少得蹬点自行车。 总之，目前感觉还不错，我很庆幸自己选择了来欧洲读博，感受与国内不一样的生活。博士生也是半个职场人，我很享受当下的状态，每天都有收获，继续保持！！！ btw或许我应该提升点高级技能，把表达能力整利索些，哈哈。感觉写了一些口水话，不够精炼。

一年半以后，我来打个卡！！我最喜欢的几位老师又联动啦！

不切和实际的交谈。

结尾的歌曲好好听，文稿怎么没有标注歌曲啊！！！！网易云听音识曲找不到呀

对15岁的自己说： 15岁的你，至今已经30年了。那一年，你经历了你人生中第一个改变命运的转折。你从一个小镇初三转学到当地省会城市的top 3学校，继续进行初三下学期的学习。 感谢知青妈妈把子女进城落户的资格给你落实了，也感谢努力的你在半年的几次会考中名列靠前，得以进入保送高中的名单，那是那所学校史上首次初中直升高中，才让你能在省重点高中继续学习。 对于一个小镇青少年，那时的你可能不知道那一次保送对你意味着什么。从此，你的世界打开了，你的人生有了更多的可能性。现在回想依然感恩，感谢那时的你把握住了这次机会，没有退缩，也没畏惧。那一年的你除了自己的努力，也有一些幸运，要心怀感恩哈！

想对15岁的自己说: 希望你能隐忍自己的同时，保持快乐，不要虚度光阴，多去经营关系，要自信，因为你值得拥有更好的