大家好，我是景军，欢迎收听《谈病说痛》。

这次交流，我就特别想分享我的一位学生在过去三年，和我们一个团队、还有我一起，由她调查完成的一个研究，叫“思念熊”研究。

这个研究的背景是这样的，根据国家统计局的数据显示，近几年来，我们国家每年正常死亡的人口大概有八百多万，非正常死亡的人有一百多万，加起来之后，每一年大概有一千万的死亡人口，在每一千万人里大概有三百万人是因为恶性肿瘤死亡。

那如果要是这样子的话，每一年大概有几千万人受到死亡打击，Ta 们主要是（亡者的）亲属——咱们主要是以亲朋好友来算。那也就是说，大约每一年有一千万个家庭和几千万人有可能面临丧亲之痛。也不是所有的丧亲 Ta 都会感到痛苦，对不对？但这个可能性是有的，上千万人的丧亲之痛是有的。

丧亲者经常会面临一系列的情绪问题，比如认知和行为的一些问题。有的报告说，有 50% 到 85% 的人会在丧亲发生的最初几周甚至几个月内体验到强烈的哀伤情绪，并出现各种哀伤的反应，比如说过度的怀念、烦躁不安、认知出现一些混乱，甚至走错路、上错楼、开错门、说错话，等等这些问题。

还有一部分人，至少大概在 10% 左右的样子，他会因为哀伤，就是这种丧亲之痛，而迟迟不能缓解，不能从里头摆脱出来，以致发展成一种延长性的哀伤。这种延长性的哀伤，它比较会对婚姻的状态，对工作的状态，对生活的状态，对生活的质量，就都会有影响。

丧亲之痛这件事情还有一个规律：与已故者的关系越是亲密，已故者去世的年龄越小——比如小孩，已故者的离世没有预期、而突然降临，在这几种情况之下，生者的哀伤就会变得更为严重一些。