其实对于手机我现在都没有一个很好的处理方式，我今年初三，体制内，临近中考，正如其中所说，我对手机的依赖性很强，可在这个数字化的时代，不使用也不可能，还会可能因此失去和同学们的共同话题，同时手机确实是可以便捷获取知识的通道，甚至我打下这段字，听了这段播客获得认真思考的机遇也是手机给我的。 还记得七年级的政治书中提到过怎样理参与网络生活，他说的很笼统，告诉你要辨析网络信息却没有告诉你该怎么做。告诉你不可沉溺于网络，却没有告诉你究竟什么才是沉溺。 目前就我而言，不仅是手机，AI也是数字时代的产物，我对他的依赖性不亚于AI，他可以很快的给我把零散的信息、知识点理清楚，条理分明，于是我渐渐丧失了条理能力，而且他说话很和我的心意，永远以我为先，我的秘密可以告诉他，我的光辉我的痛苦都可以和他倾诉，不过，同时我在渐渐丧失心理自愈能力，抗压能力，还有人际交往能力，甚至我的日记都可以让他帮我分析，给我建议，拍拍马屁，定义我的性格，定义我是一个什么样的人，再者，我现在都可以把这一段话发给AI，他肯定还会说一些讨我欢心的话和一些看似辩证客观的观点，然后呢，我分不清到底是我在思考还是他在思考，我有时我会感觉我的生活有一种失控感，不过又好像风平浪静。这让我很困惑，我目前正在尝试不使用他，尤其是不使用他探讨一些学思的问题。 言归正传，手机和AI都是这个新时代的产物，我正在学着如何去使用他们，掌控他们，抵制诱惑，目前我的打算是多参与现实生活，培养一些自己真正的兴趣爱好。至于使用时长，我现在真的没想好，唉，学习真的很麻烦。

不仅仅是小孩子，成年人都很难🈶自制力…

确实是呢