伙伴你好，我是 Chanchan。

经过前几期节目的讨论，你或许已经慢慢发现：我们的欲望，没有固定范式，也不需要被谁定义。它有时安静，有时汹涌，有时突然闪现，有时慢慢浮起，它始终是属于你的。你可能已经开始留心身体的欲望感受，越来越能觉察到自己什么时候想要，以及想要什么。

比如，身体的某些部位在特定的情境下，很想要被触碰。又比如，脑海里突然浮现一些性幻想，身体热热的，心里燥燥的，想要去亲身实践。再比如，没来由生发的想要看见、听见和亲近心上人的冲动，想要大力地拥抱，想要激情地亲吻，等等。这些欲望不一定都导向性交行为，但这就是我们的欲望，一旦被我们看见，就有机会滋生满足和愉悦。

还记得在欲望的第一期，我们特别强调了“女性欲望，可以很身体，也可以很关系”。然后在上一期，我们了解到，性欲就像一架天平，有很多砝码在影响它——身体状态、情绪压力、亲密互动、社会期待等等，当其中某一颗砝码变重或变轻，欲望就会随之改变。

也许你已经开始意识到：欲望的波动并不是偶然，它总有脉络。但面对这么多影响因素，难免让人感到头大。这些砝码，能否被更自然地理解和归纳呢？今天这期节目，我们就从自己的身体出发，看看我们的欲望如何随着月经与激素周期流动，如何在长期关系的时间里发生变化，也如何不可避免地在当下社会结构中被塑造。

也许，当我们能清楚地感知身体在发生什么、关系在发生什么、结构在发生什么，就能够更准确地看见，欲望在时间之流中如何波动。

 

那我们就从最贴近自己的地方谈起，先来看看我们的月经周期与性欲之间的关系。

我们大概很清楚月经周期中那些流血的日子，是我们显而易见的月经期，也是卵泡期的开端。此外，还有会出现诸如头痛、烦闷等症状的月经前期，属于黄体期的后半段，也就是排卵后到月经来潮前的这段时间。除此之外，夹在中间的排卵期就很短暂，只持续 1-2 天，多数女生不会有明显感觉。